Autor: César Josue Atiyeh Yunes Rodríguez

El estrés es una mezcla de reacciones  fisiológicas de tensión nerviosa y emocional, debido a presiones ante situaciones o pensamientos que generan  frustración, furia, preocupación y miedo. Hasta cierto punto es positivo ya que nos ayuda a estar alertas para resolver situaciones complicadas, el problema es cuando se intensifica prolongadamente, provocando conflictos psicológicos y físicos,…