Categoría: Food
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"Nutrición con Propósito: Un Viaje Consciente para Vivir Bien con Diabetes"
En la travesía de la vida, cuidar de nuestra salud desde los primeros años es un regalo inestimable que nos damos a nosotros mismos. Es un acto de amor profundo hacia nuestro ser, una inversión a largo plazo que rinde los frutos más preciosos: una vida plena y llena de vitalidad. Crear una cocina…
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Del Plato a los Sueños: Consejos Nutricionales para un Descanso Reparador
¿Es un buen día después de despertar? Quiero compartir contigo algunas sugerencias alimenticias que pueden marcar la diferencia para asegurar un buen descanso nocturno. La calidad de nuestro sueño está directamente relacionada con lo que comemos, así que aquí van algunos consejos. **Alimentos que favorecen el sueño:** 1. **Plátanos:** Ricos en triptófano,…
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Dr. Luis Montel presenta el libro “Los tres reinos de la longevidad: Sexo, alimentación y estilos de vida”
El Dr. Luis Montel, figura muy conocida en medios de Estados Unidos y España como elocuente promotor de salud, presentó “Los tres reinos de la longevidad”, su primer libro, en el que aborda la importancia de la alimentación, el sexo y los estilos de vida. “El envejecimiento preocupa a todos los seres humanos. A partir…
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El cacao, un regalo de México para el mundo
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El 7 de julio se celebra el Día Mundial del Cacao, una fecha que nos invita a reconocer y apreciar el valor de este fruto que es parte de la historia, la cultura y la identidad de México. El cacao es originario de América, donde se cultivaba desde hace más de tres mil años por…
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Breakfast in bed in Barcelona, Spain 2020
I call this my weekend lifesaver. Sure, it’s just another prolific kale smoothie recipe, but I should give you fair warning that this also happens to be a magical hangover cure. It’s true! Combine in a blender and blend until smooth. Or, if using a food processor, combine all the ingredients except for the coconut…
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Blueberry Chia Pudding Dessert
I call this my weekend lifesaver. Sure, it’s just another prolific kale smoothie recipe, but I should give you fair warning that this also happens to be a magical hangover cure. It’s true! Combine in a blender and blend until smooth. Or, if using a food processor, combine all the ingredients except for the coconut…
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Crispy baked tacos with summer vegetables for 2020
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en categoría: FoodThese Crispy Baked Tacos with Summer Vegetables are such a great way to enjoy your summer produce! They’re easy to make and delicious for a quick lunch or dinner! Combine all the ingredients except for the coconut water and process until the pieces are fine. Lastly, add the coconut water and process until smooth. I…
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Summer dessert recipe for cooling down and sweetening up
Lastly, add the coconut water and process until smooth. I call this my weekend lifesaver. Sure, it’s just another prolific kale smoothie recipe, but I should give you fair warning that this also happens to be a magical hangover cure. It’s true! Combine in a blender and blend until smooth. Or, if using a food…
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Goan foodies get creative with jackfruit in 2020
From jackfruit milkshake to jackfruit biryani to bhajias, Goan foodies have been experimenting with jackfruit in their food, and how! Sure, it’s just another prolific kale smoothie recipe, but I should give you fair warning that this also happens to be a magical hangover cure. It’s true! Combine in a blender and blend until smooth.…