Categoría: Salud
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El cáñamo: el superalimento del futuro
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El cáñamo es una planta que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud. Es una buena fuente de proteínas, fibra, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales. También contiene antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células del daño. Se ha demostrado que el cáñamo como superalimento tiene una…
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La vida no te está cobrando nada
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en categoría: Actitud, Empoderamiento Femenino, Lifestyle, Motivación, Notas del autor, Reflexión, Salud, Ser mejores, Viajes¿Alguna vez te has sentido como si la vida te estuviera cobrando una deuda infinita? ¿Has pensado que siempre estás luchando por algo, pero nunca parece ser suficiente? Es hora de cambiar esa perspectiva y darte cuenta de que la vida no te está cobrando nada, son las consecuencias de tu manera de actuar. Es…
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Rituximab intravenoso para la Enfermedad de Behcet
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La Enfermedad de Behcet es una enfermedad inflamatoria multisistémica crónica que evoluciona por brotes y que puede afectar a diferentes órganos y tejidos, como la piel, las mucosas, los ojos, el sistema nervioso, el aparato digestivo y los vasos sanguíneos¹. Es más común en Asia y en los países de la cuenca mediterránea oriental (Ruta…
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¡ Qué afortunada soy !
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Hoy me encuentro aquí, frente a la pantalla de mi computadora, con una mezcla de emociones abrumadoras y un profundo sentimiento de gratitud. Quiero compartir con todos ustedes lo afortunada que me siento en este momento de mi vida, y quiero hacerlo de una manera genuina y sin caer en la cursilería. Porque, debo admitir,…
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Los peligros de lastimar el corazón de un niño
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A menudo subestimamos el poder de nuestras palabras y cómo pueden afectar a los demás. Esto es especialmente cierto cuando se trata de los niños, quienes son particularmente vulnerables a las heridas emocionales. Es esencial que entendamos la importancia de cuidar y proteger el corazón de un niño, evitando hablarles con crueldad incluso en situaciones…
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La importancia de donar sangre
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El 14 de junio se celebra en todo el mundo el Día de la Donación de Sangre, una fecha que busca concienciar sobre la importancia de este acto altruista y resaltar el impacto positivo que puede tener en la vida de muchas personas. Donar sangre es una contribución invaluable para salvar vidas y mejorar la…
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Mejor no digas nada…
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– Cuando alguien cercano a nosotros es diagnosticado con una enfermedad rara, puede ser difícil saber cómo actuar o qué decir. Es comprensible que queramos mostrar empatía y apoyo, pero a veces podemos caer en expresiones o comentarios que, sin querer, resultan hirientes o insensibles. Es importante recordar que cada persona y situación son únicas,…
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Apoyo escolar por ¿causa del deporte?
Generalmente se piensa que el deporte está peleado con la educación, que distrae la atención de los estudiantes de niveles básicos así como los de bachiller o vocacional, optando los padres por solicitar apoyo escolar para sus hijos. Los padres de familia cometen un gran error al pensar que el deporte es un gran detractor…
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6 Plantas para desinflamar y aliviar el dolor del cuerpo
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en categoría: SaludLa madre naturaleza es tan sabia y bondadosa que nos comparte todos los días muchas plantas para desinflamar y aliviar el dolor del cuerpo. El día de hoy les voy a platicar sobre 6 de estas plantas y sus beneficios para nuestro organismo, además te voy a contar como puedes combinar estas plantas para crear…
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Ponerle sal al postre
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– Una noche desperté con una molestia en el pecho, sentí una opresión que no me dejaba respirar y me angustié mucho… pero al mismo tiempo agradecí el haber despertado, porque estaba teniendo una pesadilla de esas que te hacen sudar. Me incorporé muy agitada, entre la opresión del pecho y la sensación que me…
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Sugerencias para trabajar con alumnos TEA
A continuación se presentan sugerencias para trabajar con alumnos diagnosticados con Síndrome de Asperger (TEA). Las personas con Síndrome de Asperger suelen encontrar serios problemas en lo conductual y lo social presentando las siguientes características: 1.- No pueden mantener una relación fluida con pares. 2.- Usan el lenguaje de forma literal 3.- No comprenden totalmente…
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Efectos secundarios de la quimioterapia
La quimioterapia es la vía por la cual deben pasar personas que sufren de algún tipo de cáncer, ojo, no todas las personas que tienen cáncer pasan por esto. Este tratamiento es más frecuente cuando el cáncer se encuentra en un estado avanzado, es difícil de extirpar el tumor de la zona, o el avance…
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Miedo a envejecer
El tiempo es la medida cuantificadora sobre la cual basamos el pasar de los minutos, días, años. No se puede detener, no se puede moldear o manejar a nuestro antojo, como dicen “El tiempo no pasa en balde”, y es que el pasar del tiempo se ve reflejado en nuestros aprendizajes, en nuestra madurez y…
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Nuestro pequeño ejército personal: el sistema inmune, lo que debes saber
Seguramente si eres padre o tienes primos o sobrinos muy pequeños mas de alguna vez te han preguntado ¿Cómo es que sanamos de nuestras enfermedades? O ¿Qué es lo ocurre en nuestro cuerpo cuando enfermamos?, pues bien he aquí una guía fácil para entender que es el Sistema Inmune y como funciona. Para entender un…
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Reconstrucción mamaria
Después de haber sido intervenida con una mastectomía (reconstrucción mamaria), la mayoría de las mujeres tiende a pasar por una depresión, ya que existe un duelo por el miembro perdido. Lo más recomendable es que asistan a terapia psicológica antes y después de la intervención, aunado a terapia física para evitar un linfedema. La reconstrucción…
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Octubre, mes de la lucha contra el cáncer de mama
El 19 de octubre se celebra mundialmente el día de la lucha contra el cáncer de mama, aunque durante todo el mes se informa de manera masiva sobre la sensibilización sobre este tema. Es importante conocer nuestro cuerpo, así como saber tocarlo, y no solamente me refiero al ámbito erótico, también al ámbito de la…
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Los Chakras y su importancia en nuestro universo personal
Es posible que hayan sido mencionados en la clase de yoga. Es casi seguro que el personaje de la «Nueva Era» en una película o en la televisión ha mencionado que los chakras de alguien están bloqueados. Tal vez alguien incluso haya sugerido que te concentres en un chakra en particular. Sin embargo, es posible…
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Alimentos ideales para ayudarte a conciliar el sueño
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en categoría: SaludExisten algunos alimentos y bebidas que tienen compuestos que ayudan a controlar partes del ciclo del sueño. Por lo tanto, te pueden beneficiar tanto a conciliar el sueño como a permanecer dormido. La calidad y la duración del sueño pueden afectar una amplia gama de condiciones, que incluyen: obesidad diabetes enfermedad cardiovascular hipertensión Muchos productos…
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Resaca: ¿Qué alimentos te ayudan a combatirla?
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en categoría: SaludAlgunas investigaciones científicas explican que ocurre a nuestro organismo cuando tomamos de bebidas alcohólicas y que se entiende como resaca qué es el malestar posterior que nos causa. El ingrediente activo del alcohol es el etanol, sustancia que afectan nuestro cerebro y produce que las neuronas trabajan de forma más lenta. Por eso muchas veces…
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Pasta integral y pasta normal: diferencia
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en categoría: SaludLa diferencia entre la pasta integral y la pasta normal se encuentra en la harina que se utiliza para su fabricación. La pasta integral se realiza con harina de trigo integral. La pasta normal está fabricada con harina de trigo refinada. En ese proceso se retira el salvado de trigo, dejando fuera gran parte de…