Etiqueta: angustia
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Ponerle sal al postre
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– Una noche desperté con una molestia en el pecho, sentí una opresión que no me dejaba respirar y me angustié mucho… pero al mismo tiempo agradecí el haber despertado, porque estaba teniendo una pesadilla de esas que te hacen sudar. Me incorporé muy agitada, entre la opresión del pecho y la sensación que me…
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El estrés ¿en qué momento se vuelve el malo de la historia?
25% de los 75 mil infartos en México está vinculado a situaciones de estrés Escuchamos la palabra estrés y de inmediato la asociamos con algo negativo; es más, sentimos ya cierta tensión al nombrarla, pero por qué. En este artículo te voy platicar sobre lo que realmente es y cómo lo hemos tomado como algo negativo, cuando en…
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¿Por qué sentimos miedo?
Desde que nacemos el miedo al cambio nos invade. Al salir de nuestra zona de confort a la que estamos acostumbrados (útero) y ver que todo lo que nos rodea es desconocido, la angustia y el temor se apoderan de nuestro ser. Es entonces cuando el efecto del cambio comienza a surgir. Miedo a hacer…