Etiqueta: ansiedad
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Virus emocionales
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Los virus emocionales son, según algunas fuentes, aquellas emociones o pensamientos negativos que se quedan en la mente y afectan el autoestima, el rendimiento, la paz mental y la calidad de vida de las personas. Estos virus pueden originarse en la infancia o en experiencias traumáticas y pueden manifestarse como miedo, envidia, celos, crítica, queja,…
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CBD para Mascotas: Un Aliado Contra la Ansiedad en Épocas de Pirotecnia
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La llegada de las festividades en México trae consigo momentos llenos de alegría, tradiciones y, por supuesto, pirotecnia. Si bien esta época puede ser emocionante para nosotros, para nuestras mascotas puede representar una fuente significativa de estrés y ansiedad, especialmente cuando se trata de los estruendosos fuegos artificiales. Afortunadamente, existe un aliado natural que puede…
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Beneficios del deporte para la ansiedad
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en categoría: SaludHacer deportes es la mejor manera para bajar la ansiedad y el estrés.
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La comezón de fin de año
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en categoría: ReflexiónLa comezón de fin de año. Las personas que se angustian por cualquier contratiempo en su rutina de vida, generalmente hacen que su sistema inmunológico se debilite. el continuo estrés se manifiesta en síntomas de gastritis, estreñimiento, dolores de cabeza, y otros padecimientos que son formas de expresión del cuerpo al sentirse agredido, pues son…
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¿Ansiedad, estrés o TDHA?
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en categoría: Historias de vida¿Ansiedad, estrés o TDHA? ¿Te identificas? Maestra: _Sra. La cite ya que su hijo el día de ayer estuvo muy inquieto y….. Mientras escucho observo a mi pequeño Luis moviendo su pie derecho como un tictac o apretando su camisa, tal vez mordiendo su labio y a punto de llorar. Luego de escuchar prometo soluciones,…
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¿Cómo lidiar con la depresión?
Años atrás me consideraba un tipo normal, creía que estar serio siempre era mi estado natural, en muchas ocasiones no me importaba opinar sobre asuntos que consideraba superfluos y sin relevancia, solía leer mucho porque consideraba que en algún libro encontraría las respuestas de la vida, en todo ese ensimismamiento no me daba cuenta de…
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¿Es bueno tomar medicamentos para la ansiedad?
El estrés, la ansiedad, la depresión… Son los grandes males emocionales del siglo XXI. Nunca antes en los siglos pasados se había oído hablar tanto de estos trastornos. Si bien hoy en día todos nosotros, o casi todos, tenemos a algún conocido o pariente que sufre de ansiedad, depresión, TLP, TOC, etc. En tiempos de…
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De la depresión y otros cuentos
¿Algún día nos logramos sentir bien, del todo?- Le pregunté a Xo por la tarde. -Tengo la esperanza de que así sea- Me respondió sin decir más. Hace ya más de año y medio que empecé a sentir el caos sobre mí, la angustia, la melancolía, la ansiedad, la tristeza, la soledad, la nostalgia, el…