Etiqueta: beneficios
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La Mentalidad de Abundancia
La mentalidad de abundancia es una forma de pensar y de ser que se basa en la confianza de que hay suficientes recursos, oportunidades, tiempo y amor para todos. Las personas que tienen una mentalidad de abundancia no se sienten limitadas por la escasez, sino que creen que pueden crear y atraer lo que desean…
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Beneficios para nuestra salud con el pranayama de la respiración
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Los beneficios para nuestra salud a través del pranayama que es una forma de respiración consciente, de control y trabajo reflexivo de nuestra inhalación y exhalación, son muchos y variados, tanto para el cuerpo como para la mente y el espíritu. Pranayama es una palabra sánscrita que significa “control de la respiración” o “expansión de…
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Beneficios del deporte para la ansiedad
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en categoría: SaludHacer deportes es la mejor manera para bajar la ansiedad y el estrés.
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Avena: razones para consumirla
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en categoría: SaludLa avena es un cereal muy rico en nutrientes de gran beneficio para el organismo humano. A mediados de 1980 fue reconocida como alimento saludable por sus efectos en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Propiedades nutricionales Se destaca por su contenido en vitaminas: B1, B2, B5, B6 y E. En cuanto a minerales contiene: potasio,…