Etiqueta: hábitos
-
¿Se te ocurre un hábito?
Escrito por:
Existe en la gente que trabaja duro, el negociante hábito con la alarma. Confieso que lo padezco, consiste en, déjame explicarte; por qué puede ser que tú y muchas otras personas, tengan la fortuna de jamás haber sentido el hábito que les describo. Despiertas. No, un antecedente, estás intentando despertar, pero aún no duermes, tomas…
-
Cuida tu postura
Escrito por:
en categoría: CoachingTus pensamientos tendrán un enfoque diferente, y en vez de hundirte en la tristeza, tu mente empezará a buscar una buena solución.
-
Los tiempos cambian y las costumbres cambian con ellos
Se dice que todo tiempo pasado fue mejor pero no es el caso, sino que los tiempos que se viven son diferentes, ni mejores ni peores. Aunque se piense lo contrario, cada época de la vida del ser humano ha tenido sus altas y sus bajas, en todas se han presentado guerras, enfermedades, crisis económicas,…
-
La salud del «Godínez» del siglo XXI
¿Te has preguntado por qué la calidad de vida y salud de los trabajadores de oficina, popularmente llamados «Godínez» o «Godín», a últimas épocas ha ido empeorando? En México, el término «Godínez»es utilizado para referirse a los oficinistas que habitualmente trabajan de 9:00 a 18:00 horas. También se usa para referirse a una persona asalariada,…
-
Pensamientos tóxicos: hábitos que alimentan tu inseguridad; aprende cómo combatirlos
En el siguiente texto comparto una de mis experiencias dentro de un grupo de científicos y psicólogos que denominamos a estos hábitos -muy frecuentes- como perturbaciones emocionales. Sólo es una forma técnica de referirse a las mentiras que nos decimos a nosotros mismos. Está declarado que la mente es un sirviente maravilloso, pero un amo…
-
Comprométete con tu salud
Hace unos días, mi nutrióloga favorita -y no porque sea mi esposa- escribió un mensaje para sus pacientes. Me gustó tanto que quiero compartirlo con ustedes. Ella es una mujer entregada a su trabajo, le apasiona lo que hace y créanme que es uno de mis más grandes ejemplos a seguir. Ella tiene su página…