Etiqueta: Salud
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CBD en México ¿Marihuana legal o producto medicinal?
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en categoría: SaludLa marihuana sigue siendo tabú para muchos países, incluso ilegal, pero ¿Qué pasaría si existiera una manera de eliminar falsas creencias y comprender los múltiples beneficios que tiene la planta para tu salud y no necesariamente psicotrópicas? ¿Ya conoces el CBD? El cannabidiol es un compuesto natural del cannabis, una planta que posee alrededor de…
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Respirar y respetar
La próxima vez que salga a un lugar público y encuentre a alguien sin cubrebocas, no sé si le diré algo o no. ¿Tú qué harías?
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A través de tus manos.
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Tocar el piano es tocar el cielo. Tocar el piano es hacerte llorar. Tocar el piano es abrazarte con el alma… ¡Tocar el piano es mi manera de gritar!
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Endometriosis: principales síntomas
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en categoría: SaludEl endometrio es el tejido que recubre el interior del útero. La endometriosis es una enfermedad en la que dicho tejido crece fuera del útero y puede comprometer la fertilidad femenina. Es importante conocer tu cuerpo para detectar cualquier situación rara y conocer los síntomas de esta enfermedad, para poder realizar un buen diagnóstico y…
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Adiós a mi útero
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en categoría: Empoderamiento Femenino– Adiós a mi útero. Hoy camino lentamente y flexionada porque el ardor que me producen las heridas por la cirugía de hace apenas cinco días, no me permiten hacerlo de otra forma… Sin embargo, hoy tengo mas deseos que nunca antes de caminar totalmente erguida, ágil y orgullosa. Mi espíritu de diva, mujer bellamente…
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Relaciones peligrosas, Tabaquismo.
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en categoría: SaludRelaciones peligrosas, Tabaquismo. Inerte movimiento que en mentes enclenques se disuelve. Calamidad serena que trastorna sin retorno el entorno que nos envuelve. Ni siquiera me gustaba el sabor del humo llenar mi boca, así como no me gustaba la embestida sosa entre las piernas, pero ninguna me desagradó lo suficiente para evitar ansiarlas. Sabía lo…
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Fibro fog, la neblina de la fibromialgia
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en categoría: SaludEntre los mas de doscientos síntomas que conjugan el Síndrome de la Fibromialgia, uno de los mas comunes es lo que en Español conocemos como la Neblina de la Fibromialgia (en Ingles, Fibro Fog) la cual se manifiesta como una falta de coordinación en el campo mental y de la memoria, esto no significa que…
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La comezón de fin de año
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en categoría: ReflexiónLa comezón de fin de año. Las personas que se angustian por cualquier contratiempo en su rutina de vida, generalmente hacen que su sistema inmunológico se debilite. el continuo estrés se manifiesta en síntomas de gastritis, estreñimiento, dolores de cabeza, y otros padecimientos que son formas de expresión del cuerpo al sentirse agredido, pues son…
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Los cinco puntos reales en la busca de empleo
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Quien en alguna ocasión ha perdido su empleo o deja el que tiene y busca una mejor posición revisa ofertas en el periódico, revistas o en páginas de internet. Hay varias modalidades de ofertar o promover, algo así como: A) Se busca asesor ejecutivo para importante empresa financiera. B) Se busca Gestor empresarial. C) Se…
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Domina el arte del fitness: última parte
En la primera parte, exploramos el origen, la tendencia y la variada combinación de ejercicios en el entrenamiento Fitness. En esta última parte, notarás que no hay restricciones en edad, habilidades, cuerpos activos o no; porque está comprendida dentro de un bienestar incluyente[1], con el fin de crear ventajas saludables en las personas. ¿Sabías que para…
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«Dulce Familia» (la película) desde la perspectiva de un nutriólogo
Los comportamientos de las protagonistas de Dulce Familia en torno a la alimentación no están tan alejados de la realidad. La mayoría de las personas no conocen realmente cómo comer saludable, eso es cierto. Sin embargo, me llamó la atención que una de las hermanas (Bárbara) era supuestamente una profesional de la salud. Aunque no…
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Hablemos de respeto
¿Respeto a qué o a quién? Lo primero a lo que debemos respetar -aparte por supuesto de a Dios o como le llamemos dependiendo de la religión que profesemos, y si somos ateos pues en lo que creamos (no quiero meterme en ese tema ya que respeto la individualidad de creencia)- pues es a nosotros…
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La obesidad, más allá del estigma social
Es ampliamente conocido que la obesidad es causa de estigma social, sin embargo dicha condición va más allá de la cuestión estética, considerando, dada su magnitud y trascendencia, que este tópico es de suma importancia para ser planteado y difundido por los riesgos para la salud que conlleva, algunos de los cuales serán mencionados a…
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Esa comida no me gusta
Llegó al restaurante una madre de familia con sus dos hijos, preguntó por el menú y le entregué en mano la carta. Revisó y pidió para ella una pechuga de pollo en salsa de cilantro, para la niña un sopa de fideos y para el adolescente una pechuga empanizada; los platillos los acompaño con arroz…
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Comprométete con tu salud
Hace unos días, mi nutrióloga favorita -y no porque sea mi esposa- escribió un mensaje para sus pacientes. Me gustó tanto que quiero compartirlo con ustedes. Ella es una mujer entregada a su trabajo, le apasiona lo que hace y créanme que es uno de mis más grandes ejemplos a seguir. Ella tiene su página…
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Diabetes Mellitus: conociendo al enemigo-mitos y realidades (parte 2)
Hace falta mucha educación en salud sobre la naturaleza, evolución y manejo de la Diabetes Mellitus, para evitar el fomento de conceptos erróneos entre quienes la padecen, y para que quienes están en riesgo logren un diagnóstico oportuno que retrase este mal a través de un manejo adecuado. Existen mitos, incluso con respecto a uno de los…
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Diabetes Mellitus: Conociendo al enemigo -parte 1-
La diabetes mellitus es un padecimiento crónico cuya frecuencia ha ido en incremento en el mundo occidental. La diabetes mellitus se clasifica de acuerdo a su mecanismo de producción en varios grupos. Los dos tipos más conocidos son: Diabetes mellitus tipo 1: Personas en quienes la producción de insulina es insignificante o nula con la…
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Domina el Arte del Fitness
Domina el arte del Fitness